Magerquark Rezept ohne Kohlenhydrate
27. Dezember 2012 | Seenadel

Abnehmen ohne KohlenhydrateDer zweite Weihnachtstag ist rum und viele haben wiedermal mehr zugelangt, als sie eigentlich wollten. Außerdem droht, wenn auch noch einige Monate entfernt, der Frühling – d.h. knappere Klamotten, es wird wieder mehr Haut gezeigt. So langsam sollte man an die Strandfigur denken (sollte man eigentlich immer, jedoch schafft das kaum jemand).

Neben ordentlichem und regelmäßigem Sport empfiehlt sich vor allem proteinreiches Essen mit wenigen / ohne Kohlenhydraten. Warum? Nunja, man wird durch Eiweiß (= Proteine) satter, es hat wenig Kalorien und hilft nebenbei noch beim Muskelaufbau. Kohlenhydrate hingegen sind eigentlich nur morgens und vor/nach/während des Trainings wichtig – ansonsten ist man ohne Kohlenhydrate besser dran. Ganz ohne Kohlenhydrate geht es natürlich auch nicht, da sie immernoch eine wichtige Energiequelle für das Gehirn darstellen, zumal mein Rezept auch nicht komplett ohne ist.

Aus diesen Gründen möchte ich euch mein Lieblingsrezept mit Magerquark vorstellen.Gesamten Artikel lesen

Fonex Hair Wax – Das beste Haarwachs für kurze Haare
25. Dezember 2012 | Seenadel

Fonex Hair Wax - Das beste Haarwachs für kurze HaareIn meinem ersten Beitrag soll es um einen wahren Geheimtipp unter den Styling-Produkten gehen, nämlich um Fonex Hair Wax. Das nach Kokos riechende Wax aus der grünen Dose ist seit Jahren meine erste Wahl und wird auch nicht ersetzt, solange es noch auf dem Markt ist.

Hier berichte ich von meinem ersten Kontakt mit dem Wunder-Wachs, sage einiges zum Produkt selbst, woher man es bekommt, wie viel man ungefähr dafür bezahlt, und wieso es – meiner Meinung nach – das beste Haarwachs auf dem Markt ist – zumindest für sehr kurze Haare.

Ich wünsche viel Spaß bei meinem Testbericht.Gesamten Artikel lesen